Esta é uma das dietas que está a ter mais sucesso em todo o mundo. O seu principal objectivo é escolher os alimentos certos consoante o seu tipo de sangue, isto porque nem todos os organismos funcionam da mesma forma, daí que o que resulta para uns pode não resultar para outros. Assim, fazendo uma [...]

O seu organismo funciona conforme o seu tipo de alimentação, por isso se deseja ter um organismo funcional com o peso ideal (consoante a sua idade e até altura) necessidade de uma dieta alimentar. Porém, ao contrário do que pode pensar, não é necessário limitar-se a comer peixe e saladas para conseguir ter o peso [...]

A dieta do suco é cada vez mais popular, já que para além de servirem de refresco têm ainda funções específicas no nosso organismo, desde a ajuda para perder peso, tonificar a pele e até dar mais energia para que consiga ultrapassar cada dia com uma força maior. Nos últimos tempos esta dieta tem vindo [...]

Acha que o seu peso não é o ideal? Que se emagrece-se um pouco se iria sentir melhor? Então basta ter essa ideia e começar a trabalhar em si próprio (a). Uma das melhores maneiras de emagrecer é através de chás. E são tantas as dietas e os benefícios que ouvimos falar a respeito dos [...]

Para muita gente pode parecer algo impossível ou então de loucos mas existe muita gente que emagrece de forma natural e sem qualquer tipo de dietas. Teoricamente, sempre que há uma ingestão de calorias maior do que o gasto energético, haverá acumulação de calorias sobre a forma de gordura. Quando sentimos que o nosso corpo [...]

Quem disse que o peso é algo que toda a gente quer perder? Isso é uma ideia muito errada, apesar claro de muita gente querer mesmo perder peso, muita gente tambem tenta todos os dias ganhar peso. Para um ganho controlado de peso os especialistas concordam que ingerir 500 calorias a mais do que as [...]

A dieta do abdómen foi criada e é considerada uma mudança de estilo de vida , esta dieta é rica em 12 alimentos muito importantes e constituída por seis refeições diárias, sendo que as principais refeições: pequeno-almoço, almoço e jantar devem conter três dos 12 alimentos importantes enquanto as restantes podem conter apenas um. Os [...]

Muitas vezes confundimos o desejo de comer com a fome, o desejo de comer é difícil de controlar principalmente quando desejamos alimentos doces ou salgados principal inimigos de quem deseja perder peso e emagrecer. Comer este tipo de alimentos de vez em quando não faz mal à saúde o problema acontece quando não consegue controlar-se [...]