A dieta do tipo sanguíneo foi desenvolvida pelo médico Peter D’Adamo. Esta dieta determina os alimentos que cada pessoa deve consumir de acordo com o seu tipo de sangue. Sangue Tipo O Os portadores deste tipo de sangue devem seguir uma dieta rica em carnes. Sangue Tipo A Este grupo deve inserir muito peixe e legumes. Sangue Tipo B Este grupo pode e deve basear a sua alimentos em produtos derivados... 

O chá amarelo também é extraído da planta Camellia sinensis, e tal como o chá verde e o chá vermelho tem propriedades diuréticas que ajudam a eliminar os líquidos e as gorduras em excesso. Dieta do chá amarelo: Pequeno- almoço: 1 taça de salada de frutas 1 copo (200 ml) de leite de soja light com 1 col. (sopa) de granola light 1 copo (240 ml) de chá amarelo ou 2 torradas integrais com 2... 

Existem alimentos que possuem propriedades que os tornam ideais para auxiliar a perda de peso, são alimentos que diminuem o apetite, aceleram o metabolismo, ajudam a reduzir a retenção de líquidos e aceleram a queima de gorduras… São alimentos saudáveis e que pode facilmente inserir na sua dieta saudável. Feijão O feijão contém uma proteína que inibe naturalmente o apetite. Pimenta Ajuda... 

O verão está à porta e por isso grande parte das mulheres já começa a pensar numa “dietazinha” para perder barriga que ganhou nos últimos meses. Uma das zonas mais problemáticas e onde as mulheres pretendem perder peso é na barriga, a pensar em si divulga-mos esta receita de sumo anti-gordura abdominal. Perder barriga no Verão Quais são os ingredientes deste sumo? Metade de um... 

Uma investigação, apresentada em um encontro de Biologia Experimental celebrado recentemente em Washington (Estados Unidos), diz que comer 1 ou 2 ovos ao pequeno-almoço ajuda a perder peso. Os ovos provocam sensação de saciedade. Se quer emagrecer coma  ovos…  Ler Mais →

Muitas da dietas falham por serem demasiado radicais, rigorosas, severas e aborrecidas. A ansiedade aumenta devido ao esforço e sacrifício investidos. Os resultados são esperados em poucas semanas e por vezes não aparecem, ou quando aparecem as pessoas estão tão fartas que desistem. É extremamente difícil adaptar uma dieta radical ao dia-a-dia. O ideal é fazer exactamente o contrário...