Com a  dieta South Beach você pode perder até 5 kg em apenas 14 dias, esta dieta é a preferida de muitas estrelas de cinema, por ser bastante eficaz. Alimentos permitidos: •Aves •Carne bovina •Hambúrguer de soja •Peixes e frutos do mar (todos) •Porco •Queijos light (cottage, minas, prato, mussarela, ricota, fundido) •Ovos •Iogurte desnatado •Leite desnatado •Requeijão •Sumo... 

Depois de tanto trabalho para perder as gordurinhas, a maioria das pessoas necessita travar outra dura batalha para combater a flacidez que se aloja na barriga, pernas e braços. Aliada a uma alimentação saudável, boa hidratação, para ter o corpo ” durinho” pode sempre recorrer a cremes que aceleram e ajudam o processo, fica aqui uma receita caseira contra a flacidez: Ingredientes... 

O que precisa saber para emagrecer são dicas que ajudam a perder peso, queimar calorias e acelerar o metabolismo. Não saltar refeições. É importante não saltar refeições, principalmente o pequeno almoço, saltar refeições vai fazer com que o seu cérebro reaja a todos os estímulos e você acaba por comer alimentos que engordam. Comer num prato mais pequeno. A quantidade colocada no prato... 

A gelatina é extraída do colágeno, especialmente do bovino. Contém  proteínas que fornecem aminoácidos, fundamentais para a manutenção de ossos e a regeneração de algumas articulações. Contém 9 dos 10 aminoácidos essenciais ao corpo. Pode ser adquirida em folhas, em pó com sabor, ao natural ou em cápsulas. Porém, existe uma diferença entre a gelatina que compramos no supermercado... 

Lipton Línea é um chá verde sem calorias, contém na sua constituição  legumes, cacau e folhas de chá chá verde que tornam esta bebida rica em antioxidantes. Lipton Línea  ajuda a conservar a  boa forma de maneira simples e natural. Há cada vez mais pessoas que dão importância à sua condição física. Com um chá verde de grande qualidade, Línea contribui para uma dieta equilibrada.... 

As ervas do chá são usadas cada vez mais como completos de uma dieta, o chá verde, vermelho, preto, o branco, barbas de milho, carqueja… são alguns dos chás aliados a dietas. A dieta do chá de 9 ervas, combina ervas que juntas ajudam a emagrecer e desinchar o corpo. Constituição do chá das 9 ervas: Centelha asiática Melissa officinalis Espinheira-santa Cássia Alcaçuz Passiflora Boldo Dente...