Dieta chá de oliveira

O chá de oliveira é muito mais poderoso que o chá verde, as folhas da árvore da azeitona possuem quase o quádruplo de potássio, magnésio, manganês, fósforo, selênio, cobre e zinco dos outros chás. Este chá é idial para quem deseja perder a gordura acumulada na barriga.

Vantagem do chá de Oliveira:

• antioxidante
• estimula o metabolismo
• elimina a  gordura

Dieta chá de oliveira:

Deve  ingerir 3 a 4 chávenas  por dia aliado a  uma alimentação saudável.

Preparação do chá de oliveira:

Ferva um litro de água em uma panela que não seja de alumínio. Quando  levantar fervura, deite uma colher (sopa) de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.

Dicas:

• Faça um chá fresco a cada dia.
• Não use adoçante.