Dieta do chá das 9 ervas

As ervas do chá são usadas cada vez mais como completos de uma dieta, o chá verde, vermelho, preto, o branco, barbas de milho, carqueja… são alguns dos chás aliados a dietas. A dieta do chá de 9 ervas, combina ervas que juntas ajudam a emagrecer e desinchar o corpo.

Constituição do chá das 9 ervas:

Centelha asiática
Melissa officinalis
Espinheira-santa
Cássia
Alcaçuz
Passiflora
Boldo
Dente de leão
Uva-ursina

Preparação:

Ferva três colheres de sopa da mistura para um litro de água e depois coe.

Pode acrescentar gotas de limão.

Ponha o chá para gelar. Beba de três a quatro vezes ao dia, antes das refeições.