Com a  dieta South Beach você pode perder até 5 kg em apenas 14 dias, esta dieta é a preferida de muitas estrelas de cinema, por ser bastante eficaz. Alimentos permitidos: •Aves •Carne bovina •Hambúrguer de soja •Peixes e frutos do mar (todos) •Porco •Queijos light (cottage, minas, prato, mussarela, ricota, fundido) •Ovos •Iogurte desnatado [...]

A dieta de South Beach foi desenvolvida  pelo médico cardiologista americano Arthur Agatston. Foi criada  para reduzir o colesterol mau e os triglicérides do sangue. A perda de peso de forma saudável pelos pacientes tornou este regime alimentar numa das dietas mais eficazes e mais procuradas. Alimentos permitidos: São permitidos todos os alimentos desde que [...]