Esta é uma das dietas que está a ter mais sucesso em todo o mundo. O seu principal objectivo é escolher os alimentos certos consoante o seu tipo de sangue, isto porque nem todos os organismos funcionam da mesma forma, daí que o que resulta para uns pode não resultar para outros. Assim, fazendo uma [...]

A dieta do suco é cada vez mais popular, já que para além de servirem de refresco têm ainda funções específicas no nosso organismo, desde a ajuda para perder peso, tonificar a pele e até dar mais energia para que consiga ultrapassar cada dia com uma força maior. Nos últimos tempos esta dieta tem vindo [...]

A Dieta 10 é uma das dietas mais populares hoje em dia, não só pela atenção que esta dieta tem tido ultimamente, como também pela possibilidade das pessoas poderem comer de tudo um pouco, desde que o limite da sua idade e sexo, nunca seja ultrapassado. A primeira coisa a saber é o número de [...]

O chá de Rooibos provém de um  arbusto membro da família das leguminosas. O chá de rooibos tem excelentes propriedades benéficas para a saúde. Propriedades benéficas para a saúde do chá de rooibos. não tem cafeína. não afecta o sistema nervoso. previne o envelhecimento das células. tem efeito relaxante, benéfico contra a irritabilidade, insónia e [...]

O chá de oliveira é a mais recente aposta para quem deseja perder peso, mais eficaz que o chá verde e o chá preto, o chá de oliveira ganha cada vez adeptos, talvez pelos resultados de quem já experimentou Dieta chá de oliveira: Deve beber 3 a 4 chávenas de chá  por dia durante cerca [...]

A gula, ou seja, a vontade de comer alimentos proibidos e fora das refeições é um dos principais inimigos para deseja perder peso. Existem alguns truques que ajudam a controlar a gula: Água A desidratação é confundida pelo nosso cérebro como fome, muitas vezes comemos porque sentimos fome quando na verdade temos sede. Por outro [...]

Com a  dieta South Beach você pode perder até 5 kg em apenas 14 dias, esta dieta é a preferida de muitas estrelas de cinema, por ser bastante eficaz. Alimentos permitidos: •Aves •Carne bovina •Hambúrguer de soja •Peixes e frutos do mar (todos) •Porco •Queijos light (cottage, minas, prato, mussarela, ricota, fundido) •Ovos •Iogurte desnatado [...]

Muitas da dietas falham por serem demasiado radicais, rigorosas, severas e aborrecidas. A ansiedade aumenta devido ao esforço e sacrifício investidos. Os resultados são esperados em poucas semanas e por vezes não aparecem, ou quando aparecem as pessoas estão tão fartas que desistem. É extremamente difícil adaptar uma dieta radical ao dia-a-dia. O ideal é fazer exactamente o contrário – [...]